網紅的藏寶箱新版的「從脊椎角度挑選枕頭」影片來了！
自2014年，我曾拍攝過的枕頭挑選影片已累積了約70萬的觀看次數，真的很感謝大家的支持。
沒錯，睡眠品質不好，枕頭確實是其中的重點之一。
舊版「挑枕頭」影片還是很OK，但幾年下來，也有許多我想要補充的內容...
簡單摘要選枕頭重點：
1. 維持脊椎原生曲線
2. 枕頭的支撐性
3. 側睡高度
4. 睡眠姿勢的自我覺察
就不說太多，精彩內容與細節都在影片中，推薦您一定要看喔。
完整版的影片，請前往YouTube觀看，也歡迎分享給您的親朋好友：，一起打造良好睡眠環境吧～
【從脊椎角度教您如何挑選枕頭】
https://youtu.be/K55o3l9amng